دليل العناية بالبشرة يعتبر مصدرًا قيّمًا للمعرفة والمهارات للحصول على بشرة مثالية. يضمن هذا الدليل توفير المعلومات الضرورية والنصائح الفعّالة للعناية بالبشرة، سواء كنت تعاني من مشاكل محددة مثل البثور أو الجفاف، أو تسعى للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. من خلال تقديم المنتجات المناسبة والعادات الصحيحة للعناية بالبشرة، يساعدك هذا الدليل على تحقيق أهدافك في الحصول على بشرة جميلة ومتوهجة.
دليل العناية بالبشرة: كل ما تحتاجه للحصول على بشرة مثالية
البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي خط الدفاع الأول ضد العدوى والعوامل الخارجية.
للحصول على بشرة مثالية، عليكِ اتباع روتين عناية بالبشرة مناسب لنوع بشرتك واحتياجاتها.
إليكِ بعض الخطوات الأساسية لروتين العناية بالبشرة:
1. التنظيف:
- اغسلي وجهكِ مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، باستخدام منظف لطيف.
- تأكدِي من إزالة جميع الأوساخ والمكياج والشوائب من بشرتكِ.
2. الترطيب:
- استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتكِ بعد غسل وجهكِ.
- يساعد الترطيب على حبس الرطوبة في بشرتكِ والحفاظ على صحتها.
3. واقي الشمس:
- استخدمي واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى كل يوم، حتى في الأيام الغائمة.
- يساعد واقي الشمس على حماية بشرتكِ من أضرار أشعة الشمس الضارة.
4. التقشير:
- قشري بشرتكِ مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- يساعد التقشير على تحسين مظهر بشرتكِ وجعلها أكثر نعومة.
5. العلاجات الخاصة:
- يمكنكِ استخدام علاجات خاصة مثل الماسكات أو سيرومات الوجه لعلاج مشاكل محددة في بشرتكِ.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة:
- اشربي الكثير من الماء.
- تناولي طعامًا صحيًا.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم.
- تجنبي التوتر.
- استشيري طبيبًا جلدية إذا كانت لديكِ أي مشاكل في بشرتكِ.
أفضل منتجات للعناية بالبشرة
إليكِ بعض أفضل المنتجات للعناية بالبشرة، مرتبة حسب نوع البشرة:
1. للبشرة الجافة:
- منظف لطيف لا يجفف البشرة.
- مرطب غني بالزيوت الطبيعية.
- سيروم مضاد للشيخوخة.
2. للبشرة الدهنية:
- منظف يزيل الأوساخ الزائدة والزيوت من البشرة.
- تونر يساعد على توازن درجة الحموضة في البشرة.
- مرطب خفيف الوزن لا يسد المسام.
3. للبشرة الحساسة:
- منظف خالٍ من العطور والألوان والمواد الكيميائية القاسية.
- مرطب خالٍ من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- واقي الشمس بعامل حماية من الشمس ويمكن شراء مثل هذه المنتجات أو الذهاب لشرائها بواسطة جيني حيث يقوم تطبيق جيني بتوفير الرحلات بأسعار ممتازة عند استعمال كود خصم جيني.
4. للبشرة المختلطة:
- منظف ينظف البشرة دون تجفيفها.
- مرطب خفيف الوزن يناسب جميع أنواع البشرة.
- سيروم مضاد للشيخوخة.
5. للبشرة المعرضة لحب الشباب:
- منظف مضاد للبكتيريا.
- تونر يساعد على توازن درجة الحموضة في البشرة.
- علاج موضعي لحب الشباب.
إليكِ بعض المنتجات الموصى بها لكل نوع من أنواع البشرة:
1. للبشرة الجافة:
- كريم CeraVe Hydrating Facial Cleanser: منظف لطيف لا يجفف البشرة.
- كريم Cetaphil Moisturizing Cream: مرطب غني بالزيوت الطبيعية.
- سيروم The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5: سيروم مضاد للشيخوخة كما يوفر متجر مذركير الكثير من المنتجات المفيدة للأم والطفل بأسعار في متناول الجميع مع كود خصم مذركير.
2. للبشرة الدهنية:
- منظف La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser: منظف يزيل الأوساخ الزائدة والزيوت من البشرة.
- تونر Paula’s Choice Skin Balancing Pore Toner: تونر يساعد على توازن درجة الحموضة في البشرة.
- مرطب Neutrogena Hydro Boost Water Gel: مرطب خفيف الوزن لا يسد المسام.
3. للبشرة الحساسة:
- منظف Vanicream Gentle Facial Cleanser: منظف خالٍ من العطور والألوان والمواد الكيميائية القاسية.
- مرطب CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM: مرطب خالٍ من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- واقي الشمس EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46: واقي الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى ويوفر متجر دايسون للاجهزة مجموعة من الاجهزة المفيدة للبشرة والشعر بسعر أكثر من رائع عند استعمال كود خصم دايسون.
4. للبشرة المختلطة:
- منظف Cetaphil Gentle Skin Cleanser: منظف ينظف البشرة دون تجفيفها.
- مرطب Neutrogena Hydro Boost Water Gel: مرطب خفيف الوزن يناسب جميع أنواع البشرة.
- سيروم The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5: سيروم مضاد للشيخوخة.
5. للبشرة المعرضة لحب الشباب:
- منظف Neutrogena Oil-Free Acne Wash: منظف مضاد للبكتيريا.
- تونر Paula’s Choice Skin Balancing Pore Toner: تونر يساعد على توازن درجة الحموضة في البشرة.
- علاج موضعي Differin Gel 0.1% Adapalene: علاج موضعي لحب الشباب.
